山寨版蟹籽寿司
山寨版蟹籽寿司是【家有桐宝】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山寨版蟹籽寿司”。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:其他 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
米饭:适量 | 火腿:适量 |
辅助料用量 | |
青瓜:适量 | 鸡蛋:适量 |
海苔:适量 | 蟹籽:适量 |
调味料用量 | |
白醋:适量 | 糖:适量 |
盐:适量 | -- |
山寨版蟹籽寿司的做法步骤
山寨版蟹籽寿司做法技巧/窍门/补充说明:
关于蟹籽:
蟹籽的营养丰富,是海产品其他部分所不能代替的。其水分含量为69%左右,粗蛋白26%左右,粗脂肪4%左右,干物质30%左右,灰份1%左右,据专家讲,一粒蟹籽的营养价值比一个鸡蛋还要高出几倍。蟹籽的营养价值很高,含有丰富的蛋白质和氨基酸,如果是深海的鱼籽话,含有大量的脑黄金·营养过剩的人、高血脂、高胆固醇的人不宜多吃。