第一步:材料图。
第七步:取一小碗,加上盐,生抽 果醋,芝麻油。
第五步:剁成花生碎,这里用高达莱拍拍乐,很方便的。
第八步:将竞好的汁儿放浇在沙拉中,拌均匀即可。
第六步:将火龙果皮淋去水份,最好用吸水纸吸掉水份。其它材料改刀扣放在一起。
第三步:切丝放在碗中,加上盐。
第四步:花生焙香去皮。
第二步:用刀片去外皮。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
【火龙果皮沙拉】废物利用有高招
自从上次用火龙果皮做了胭脂莲藕之后,我就不舍得把果皮扔掉了,今天用它做了沙拉。果皮不但含有花青素,还有大量粘液,营养成份棒棒的。一份清口沙拉或者说是中式拌菜,在这个季节总是不能少的。无论是大家宴还是小家宴,少不了他们的。
材料:生菜花生火龙果果皮洋葱
做法:
菜式制作特点 | |
口味:酸咸 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
火龙果皮:适量 | 生菜:适量 |
花生:适量 | 洋葱:适量 |
辅助料用量 | |
生抽:适量 | 盐:适量 |
芝麻油:适量 | 果醋:适量 |
第一步:材料图。
第七步:取一小碗,加上盐,生抽 果醋,芝麻油。
第五步:剁成花生碎,这里用高达莱拍拍乐,很方便的。
第八步:将竞好的汁儿放浇在沙拉中,拌均匀即可。
第六步:将火龙果皮淋去水份,最好用吸水纸吸掉水份。其它材料改刀扣放在一起。
第三步:切丝放在碗中,加上盐。
第四步:花生焙香去皮。
第二步:用刀片去外皮。
1、火龙果外皮不是很好去掉,实在不想去,清洗干净也可以。
2、火龙果皮粘液比较多,用淡盐水清洗一下,需要吸掉多余的水份,避免影响沙拉的口味儿。
3、我用了中式油醋汁,可以用喜欢的沙拉酱来拌。
火龙果皮沙拉菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【辽南蟹】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的火龙果皮沙拉。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜