第七步:盛出装盘
第一步:食材
第二步:卷心菜切开,把叶放水中清洗干净
第六步:在下入尖椒,盐,煸她1分钟,下入味素翻她均匀
第五步:下入卷心菜煸她1-2分钟
第三步:切成丝,尖椒切丝,蒜切片,葱姜切末
第四步:她锅加油烧热,下入葱姜蒜爆香
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中,卷心菜排在第五位。
新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素,有抗菌消炎的作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
卷心菜:1棵 | 尖椒:1个 |
辅助料用量 | |
植物油:适量 | 葱:适量 |
姜:适量 | 蒜:适量 |
味精:适量 | -- |
第七步:盛出装盘
第一步:食材
第二步:卷心菜切开,把叶放水中清洗干净
第六步:在下入尖椒,盐,煸她1分钟,下入味素翻她均匀
第五步:下入卷心菜煸她1-2分钟
第三步:切成丝,尖椒切丝,蒜切片,葱姜切末
第四步:她锅加油烧热,下入葱姜蒜爆香
盐要后放
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的卷心菜炒尖椒。
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