芹菜炒土豆丝
芹菜炒土豆丝是【果味小匠】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芹菜炒土豆丝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
芹菜炒土豆丝是一道常见的家常菜,土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品,芹菜的营养价值丰富,芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用;芹菜汁有降血糖作用。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
芹菜:200克 | 土豆:300克 |
辅助料用量 | |
蒜:3瓣 | 姜:5克 |
五香粉:少许 | -- |
芹菜炒土豆丝的做法步骤
芹菜炒土豆丝做法技巧/窍门/补充说明:
翻炒时大火、焖煮时中小火;
土豆丝表面的淀粉要冲洗掉,这样炒出的菜比较清爽,不会发粘稠;
菜谱标签:素菜
答配菜谱:土豆与芹菜的做法