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红烧豇豆

菜谱编号:194-658
红烧豇豆是【1粗茶淡饭1】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红烧豇豆”。
红烧豇豆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

豇豆又叫豆角,是夏季的时令蔬菜,每到这个时候,市场上便随处可见。

豇豆含有丰富的膳食纤维,能加速肠蠕动,帮助消化,增进食欲。另外,豇豆的热量和含糖量都不高,饱腹感强,特别适合于肥胖、高血压、冠心病和糖尿病患者食用。

豇豆的做法有很多,今天这道“红烧豇豆”便是其中一种,虽然是素烧,但也能吃出肉的味道,更是一道不错的下饭菜。

红烧豇豆主厨:1粗茶淡饭1

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
豇豆:500克--
辅助料用量
油:适量盐:2克
姜:2片大蒜:2瓣
鲜酱油:10克老抽:7克
蚝油:5克糖:一勺
八角:1个醋:3克

红烧豇豆的做法步骤

第九步:装盘上菜,非常入味,冷热都好吃哦!

红烧豇豆做法第九步骤

第二步:豇豆洗净后摘成小段,大蒜去皮拍碎,生姜2片,八角1个

红烧豇豆做法第二步骤

第三步:起油锅,中火将油烧热后放入姜片、大蒜、八角爆香

红烧豇豆做法第三步骤

第五步:蚝油、鲜酱油、老抽

红烧豇豆做法第五步骤

第四步:跟着倒入豇豆,调入盐

红烧豇豆做法第四步骤

第七步:倒入清水,水量没过豇豆1/2,盖上锅盖,中小火烧25至30分钟(期间可以翻动一下)

红烧豇豆做法第七步骤

第八步:最后大火将汤汁收至浓稠即可

红烧豇豆做法第八步骤

第六步:一勺白糖,翻她片刻

红烧豇豆做法第六步骤

第一步:备好食材:豇豆和大蒜

红烧豇豆做法第一步骤
红烧豇豆做法技巧/窍门/补充说明:

1、豇豆段的长短随自己喜欢
2、如果喜欢吃稍微脆口的,可以缩短烧制时间

相关食材:豇豆
养生食疗:尿频

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的红烧豇豆。

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