凉拌野生芦蒿
凉拌野生芦蒿是【舒舒的厨房】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌野生芦蒿”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
芦蒿具有清凉、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效。芦蒿因含有侧柏莲酮芳香油（C10H10O）而具有独特风味。它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。芦蒿在生长期很少发生病虫害，是一种高效、无公害的绿色食品。（这个是在美食天下上搜的）
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 芦蒿：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 生抽：适量 | 蒜苗：适量 |
| 红椒：适量 | 香油：适量 |
凉拌野生芦蒿的做法步骤
相关食材：芦蒿