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红枣莲子黑米粥

菜谱编号:198-549
红枣莲子黑米粥是【七九星星】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,作者提供了4张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣莲子黑米粥”。
红枣莲子黑米粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

特别喜欢电压力锅,因为它有个预约功能非常实用。每天晚上将食材丢进锅里,设置好按键,早上起床就有热乎乎的粥喝,全家都很喜欢。

红枣莲子黑米粥主厨:七九星星

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
黑米:40克泰国糯米:40克
莲子:30克红枣:若干
辅助料用量
冰糖:35克--

红枣莲子黑米粥的做法步骤

第四步:早上起床后粥已煮好,将盖子打开,放入冰糖,然后盖上盖子再焖一会儿。待冰糖融化即可。

红枣莲子黑米粥做法第四步骤

第三步:将红枣和泰国糯米洗净,和泡过的莲子和黑米一起放入电压力锅中,倒入食材3倍的水。预约好時间。

红枣莲子黑米粥做法第三步骤

第二步:黑米比较难煮,需提前浸泡。莲子也提前浸泡。

红枣莲子黑米粥做法第二步骤

第一步:准备好材料。

红枣莲子黑米粥做法第一步骤
红枣莲子黑米粥做法技巧/窍门/补充说明:

黑米本身黏性不大,所以配一些糯米,口感会比较好。

相关食材:莲子红枣黑米
养生食疗:失眠

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的红枣莲子黑米粥。

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