当前位置:首页 > 菜谱大全 > 鹌鹑蛋炖红枣银耳雪莲子

鹌鹑蛋炖红枣银耳雪莲子

菜谱编号:349-280
鹌鹑蛋炖红枣银耳雪莲子是【猪仔影】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鹌鹑蛋炖红枣银耳雪莲子”。
鹌鹑蛋炖红枣银耳雪莲子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

炖品,清润养颜,省时省力,我喜欢?。

为了减肥,我不放糖,但有红枣已足矣?。

鹌鹑蛋炖红枣银耳雪莲子主厨:猪仔影

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
鹌鹑蛋:4个红枣:8个
银耳:1小块雪莲子:十粒
枸杞子:8个--
辅助料用量
凉白开:大半盅姜:2片

鹌鹑蛋炖红枣银耳雪莲子的做法步骤

  • 第四步:插电,按2小时??(可睡前操作,早上醒来可以喝????完美。我天天这样坚持,有时一样一盅,品种不一样)。
  • 第六步:倒碗里趁热吃????满满的天然胶原蛋白????????特别有饱腹感??。
  • 第五步:好了放枸杞子,盖好盖2分钟即好????。
  • 第二步:鹌鹑蛋煮一下去皮??红枣去核??银耳和雪莲子泡二十分钟????加两片姜。
  • 第三步:盅里提前晾凉白开,把所有食材放进蛊里,枸杞子待放??。
  • 第一步:准备食材??。
  • 鹌鹑蛋炖红枣银耳雪莲子做法技巧/窍门/补充说明:

    ??妈妈说放姜是让汤不寒??。
    ??热吃对女孩子好,可以杜绝宫寒??(冻起来更美味,但我喜欢暖暖的味道??)。
    ??一定要放凉白开来炖??。

    养生食疗:养颜

    鹌鹑蛋炖红枣银耳雪莲子菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【猪仔影】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的鹌鹑蛋炖红枣银耳雪莲子。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜