芒果苹果奶昔
芒果苹果奶昔是【婧-椛氺冄】分享的菜谱，口味属于奶香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芒果苹果奶昔”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
还在喝超市购买的饮料、奶茶店的奶茶吗？小心甜蜜素和防腐剂的侵害噢！自己动手做健康的饮品吧！芒果苹果奶昔最大的特点和最明显的好处就是润肠！芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。苹果中的纤维物有助促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对人体的危害。牛奶具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。因此这款奶昔最大的特点就是润肠，可谓是居家生活常备的饮品。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：奶香 | 工艺：榨 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 芒果：1个 | 苹果：1个 |
| 圣女果：2个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 纯牛奶：1盒 | -- |
芒果苹果奶昔的做法步骤
芒果苹果奶昔做法技巧/窍门/补充说明：
1，我喜欢原味的奶昔，所以没有加任何其他东西。喜欢甜味的朋友们，可以自行加一点蜂蜜。2，喜欢冰镇的朋友们，还可以放冰箱冷藏后再喝。不过夏天不建议喝过多冷饮，否则容易导致寒气在身体积累，积累多了，女性容易宫寒痛经，男性容易胃寒胃痛。
答配菜谱：苹果与芒果的做法