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如何炒出嫩鸡蛋?--苦瓜炒蛋

菜谱编号:020-041
如何炒出嫩鸡蛋?--苦瓜炒蛋是【香橙可米露】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“如何炒出嫩鸡蛋?--苦瓜炒蛋”。
如何炒出嫩鸡蛋?--苦瓜炒蛋
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
苦瓜:一根--
辅助料用量
鸡蛋:2个--
调味料用量
神奇牌蔬菜调料粉:适量盐:适量
稻米油:适量料酒:适量

如何炒出嫩鸡蛋?--苦瓜炒蛋的做法步骤

  • 第六步:然后将苦瓜捞出,入凉水或冰水冲洗再沥干水分。
  • 第一步:准备材料。
  • 第五步:锅中煮开水,放入盐和苦瓜焯30秒。
  • 第八步:锅烧热加适量油,将鸡蛋液倒入,边缘起泡凝固时,就关小火。
  • 第九步:等鸡蛋稍稍成型,将苦瓜倒入。
  • 第十一步:加神奇牌蔬菜调料粉翻炒几下关火。
  • 第四步:鸡蛋打入碗中,加少量盐和料酒。
  • 第三步:然后斜刀切片。
  • 第二步:将苦瓜去根蒂,对半切开,用勺柄刮去籽和白瓤。
  • 第七步:鸡蛋打散均匀。
  • 第十步:转中火,迅速翻炒,等蛋全凝固成形再转小火。
  • 如何炒出嫩鸡蛋?--苦瓜炒蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    PS:
    1·火候是很重要的,鸡蛋容易熟也特会吸油,火力不能太猛,不然容易老。
    2·苦瓜挑选上也很重要,外皮碧绿,颗粒大些饱满,形状胖一些粗一些为好。
    3·苦瓜里白色部分没弄干净也是吃起来苦的一种原因。

    相关食材:鸡蛋苦瓜

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