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鸡蛋烧苦瓜

菜谱编号:411-786
鸡蛋烧苦瓜是【爱吃鱼的丰色子】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡蛋烧苦瓜”。
鸡蛋烧苦瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

最近崽崽戒奶成功,辅食刚刚学着吃饭,我在瘦身减肥,饮食以清淡为主。宝宝吃蛋,我吃苦瓜。吃多了清炒苦瓜片,试试鸡蛋烧苦瓜吧。淡淡的清苦中带着淡淡的蛋香。。

鸡蛋烧苦瓜主厨:爱吃鱼的丰色子

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
苦瓜:一个鸡蛋:2个
辅助料用量
番茄酱:适量姜丝末:适量

鸡蛋烧苦瓜的做法步骤

  • 第二步:切完花的苦瓜切成这样合适的宽度
  • 第七步:放入一小饭碗水,盖锅盖煮 等收汁放入姜末,番茄酱,盐 调味 出锅即可。
  • 第五步:热锅下油打入鸡蛋,煎到两面金黄,弄成大块状
  • 第四步:煎到变色以后 捞出控油 待用。
  • 第六步:煎好的鸡蛋,放入苦瓜 翻炒
  • 第八步:最后就是这样子出锅了,清淡的口味,淡淡的清苦,淡淡的蛋香。儿童比较好接受的口味
  • 第一步:苦瓜刷子刷洗干净,用刀直着切左着切右着切,(切花好入味),注意不要切断了。
  • 第三步:热油下锅 ,小火慢煎一下
  • 鸡蛋烧苦瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    煮不要放太多水,放一小饭碗水煮一下苦瓜能熟透一些,苦味会淡一些,还能吸收一下蛋香。番茄酱看个人口味可以不放。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:鸡蛋苦瓜

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