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桂圆莲子粥

菜谱编号:201-677
桂圆莲子粥是【Hello荐荐】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“桂圆莲子粥”。
桂圆莲子粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一碗美到不忍吃掉的养颜粥,轻轻抿在口中,每一粒米的甘甜、软糯口齿留香,让人流连忘返;

渐入秋季,天气冷热不定,吃上一碗五谷粥,促进肠胃健康,排除湿毒,预防皮肤水份流失,让生活有你而美美的···

桂圆莲子粥主厨:Hello荐荐

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
莲子:适量桂圆:适量
花生:适量百合:适量
银耳:适量--
辅助料用量
大米:适量--

桂圆莲子粥的做法步骤

  • 第三步:润肺止咳,美容养颜非常适合入秋季节食用
  • 第二步:放入锅中煮至30分钟即可。
  • 第一步:银耳、百合、花生、莲子取适量,清洗后纯净水浸泡30分钟;
  • 桂圆莲子粥做法技巧/窍门/补充说明:

    掰开莲子,其中芯略苦却是味良药,降火功效非常显著,可泡茶喝,不建议丢掉;

    菜谱标签:满汉全席
    相关食材:莲子桂圆

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