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红豆莲子核桃羹

菜谱编号:201-888
红豆莲子核桃羹是【清水淡竹】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红豆莲子核桃羹”。
红豆莲子核桃羹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红豆富含铁质,具有补血、清心安神﹑健脾益肾的功效;加入莲子﹑百合、核桃更有固精益气﹑强筋健骨等作用,能治疗肺燥﹑干咳﹑提高活力﹑增强体力。

红豆莲子核桃羹主厨:清水淡竹

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
红豆:100克莲子:50克
百合:10克核桃:15克
冰糖:适量--

红豆莲子核桃羹的做法步骤

  • 第三步:浸泡后的红豆先放入高压锅煮10分钟,再放入莲子、百合、核桃同煮,高压锅上汽15分钟。
  • 第四步:根据个人口味,调入适量冰糖,融化后就可,来一碗当早餐吧
  • 第一步:准备好食材
  • 第二步:红豆、莲子预先浸泡6个小时以上。烧前把核桃、百合洗净,用水浸泡。
  • 菜谱标签:
    相关食材:核桃莲子红豆

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