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奶香南瓜红薯汁

菜谱编号:202-165
奶香南瓜红薯汁是【遥远の呼唤】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“奶香南瓜红薯汁”。
奶香南瓜红薯汁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

南瓜含有瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等营养成分,也可控制血糖上升。红薯含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、维生素等多种矿物质,有长寿食之美誉。南瓜红薯制成汁香甜爽口,早餐主食的好搭档。

奶香南瓜红薯汁主厨:遥远の呼唤

菜式制作特点
口味:奶香工艺:其他
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
南瓜:1块红薯:1个
奶粉:适量--
辅助料用量
清水:适量蜂蜜:适量

奶香南瓜红薯汁的做法步骤

  • 第五步:成品图。
  • 第三步:放入豆浆机,加水至最高水位线,加适量奶粉。启动豆浆机米糊功能。
  • 第四步:听到滴滴声,豆浆机程序结束,倒出南瓜红薯汁晾至温热,加适量蜂蜜调味即可。
  • 第一步:去皮南瓜1块、去皮红薯1个。
  • 第二步:南瓜、红薯分别切小丁。
  • 奶香南瓜红薯汁做法技巧/窍门/补充说明:

    1、南瓜红薯汁晾至温热再加入蜂蜜,以免温度过高破坏蜂蜜的营养成分。
    2、南瓜红薯的用量根据个人喜爱的粘稠度调整,但也不可过量以免烧焦。

    相关食材:南瓜红薯

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