奶香南瓜红薯汁
奶香南瓜红薯汁是【遥远の呼唤】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“奶香南瓜红薯汁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
南瓜含有瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等营养成分,也可控制血糖上升。红薯含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、维生素等多种矿物质,有长寿食之美誉。南瓜红薯制成汁香甜爽口,早餐主食的好搭档。
菜式制作特点 | |
口味:奶香 | 工艺:其他 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
南瓜:1块 | 红薯:1个 |
奶粉:适量 | -- |
辅助料用量 | |
清水:适量 | 蜂蜜:适量 |
奶香南瓜红薯汁的做法步骤
奶香南瓜红薯汁做法技巧/窍门/补充说明:
1、南瓜红薯汁晾至温热再加入蜂蜜,以免温度过高破坏蜂蜜的营养成分。
2、南瓜红薯的用量根据个人喜爱的粘稠度调整,但也不可过量以免烧焦。
答配菜谱:南瓜与红薯的做法