木瓜红枣炖牛奶
木瓜红枣炖牛奶是【帅哥懂不懂】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“木瓜红枣炖牛奶”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
木瓜是女人心中的圣果。木瓜营养丰富,具有阻止人体致癌物质亚酸胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。具有平肝和胃,舒筋活络,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,瘦身,抗癌防癌,增强体质的保健功效。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。牛奶是天然的护肤品,也是“绿色护肤品”。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:炖 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
纯牛奶:250ML | 木瓜:半个 |
辅助料用量 | |
冰糖:适量 | 红枣:100克 |
木瓜红枣炖牛奶的做法步骤
木瓜红枣炖牛奶做法技巧/窍门/补充说明:
冰糖敲小粒点是为了更好地融化。
糖可以炖好以后再加,也可以不加。
牛奶炖不好就凝结成块状了,要等蒸锅里的水烧开后再放炖盅,用小火炖20分钟。
菜谱标签:饮品