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木瓜红枣炖牛奶

菜谱编号:203-032
木瓜红枣炖牛奶是【帅哥懂不懂】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“木瓜红枣炖牛奶”。
木瓜红枣炖牛奶

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

木瓜是女人心中的圣果。木瓜营养丰富,具有阻止人体致癌物质亚酸胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。具有平肝和胃,舒筋活络,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,瘦身,抗癌防癌,增强体质的保健功效。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。牛奶是天然的护肤品,也是“绿色护肤品”。

木瓜红枣炖牛奶主厨:帅哥懂不懂

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
纯牛奶:250ML木瓜:半个
辅助料用量
冰糖:适量红枣:100克

木瓜红枣炖牛奶的做法步骤

  • 第一步: 木瓜半个,去皮去籽,切块。红枣洗净。冰糖敲成小粒。
  • 第二步:· 把木瓜块、红枣、冰糖粒一起放到炖盅里,加入纯牛奶。
  • 第三步:·蒸锅里水烧开后,放入炖盅。开小火炖20分钟即可。
  • 木瓜红枣炖牛奶做法技巧/窍门/补充说明:

    冰糖敲小粒点是为了更好地融化。
    糖可以炖好以后再加,也可以不加。
    牛奶炖不好就凝结成块状了,要等蒸锅里的水烧开后再放炖盅,用小火炖20分钟。

    菜谱标签:饮品
    相关食材:木瓜红枣牛奶

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