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润秋燥 甜甜的陈皮罗汉果饮 糖尿病照样喝

菜谱编号:206-128
润秋燥 甜甜的陈皮罗汉果饮 糖尿病照样喝是【元气美食】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“润秋燥 甜甜的陈皮罗汉果饮 糖尿病照样喝”。
润秋燥 甜甜的陈皮罗汉果饮 糖尿病照样喝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

最近上火、干咳、还心神不宁,就差感冒了,都是秋燥闹的!我掐指一算,原来家里橱柜最上层靠右最里边的保鲜袋里还有几颗罗汉果和陈皮。。。

罗汉果之所以叫罗汉果,是因为一个叫罗汉的人发现了罗汉果!

润秋燥 甜甜的陈皮罗汉果饮 糖尿病照样喝主厨:元气美食

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
罗汉果:1个陈皮:1个
辅助料用量
水:1500ML--

润秋燥 甜甜的陈皮罗汉果饮 糖尿病照样喝的做法步骤

  • 第四步:成熟的罗汉果含有丰富的糖分,味美香甜,糖尿病人也可以吃,既有清热润肺,化痰止咳,益肝健脾,降血的作用,又有防治呼吸道感染和抗癌的功效。长期食用其干果,益肝、健脾、提神生津,还能降低高血压。体寒者慎食。
  • 第一步:取罗汉果一枚,其实一次只需用到半颗。陈皮1/3瓣。陈皮千万不要多,否则味道太冲。
  • 第二步:用手破开洗净的罗汉果外壳,取半个种子连壳和1/3瓣陈皮放入锅中
  • 第三步:加水1,500ml用文火煮20分钟后自然冷却。温热的罗汉果饮口感最佳。
  • 润秋燥 甜甜的陈皮罗汉果饮 糖尿病照样喝做法技巧/窍门/补充说明:

    温热的罗汉果饮口感最佳。

    菜谱标签:饮品
    相关食材:罗汉果陈皮

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