灵芝罗汉果泡水
灵芝罗汉果泡水是【实在不行3】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“灵芝罗汉果泡水”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
北方的天气冬季雾霾很重,我时常忘记戴口罩出门,晚上回家嗓子就像沾了东西,特别难受,再加上吸烟比较多经常咳嗽。都说灵芝清肺,前一阵在祁达堂弄了一些野生灵芝和罗汉果,搭配泡水喝,一多月过去了,咳嗽好了很多。现在出门天天戴口罩,肺是自己的,还要用几十年,照顾好才行。一下为大家分享一下方法,希望喜欢的朋友多多点赞。
罗汉果:有润肺止咳,生津止渴的功效,含有丰富的糖甙,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。性寒,每天不易多吃,体寒不能吃。
灵芝:清肺祛痰,止咳平喘的功效,对失眠,提升免疫力很好。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
罗汉果:5克 | 灵芝:10克 |
辅助料用量 | |
水:1000ML | -- |
灵芝罗汉果泡水的做法步骤
灵芝罗汉果泡水做法技巧/窍门/补充说明:
1,准备水温不要太高,80度上下最好,罗汉果激酶是一种生物活性激酶,温度太高会被分解。
2,罗汉果不要放太多,一般普通人1l的水放四分之一的水即可,治病方面可以适当增加。
3,罗汉果性凉,体质极其敏感、寒凉、梦遗以及夜尿患者千万不能服用罗汉果泡水的千万不用服用,直接用野生灵芝泡水喝就行。
4,灵芝我用的是野生灵芝,可以用仿野生的,椴木的也行,千万不要袋栽的,没作用。
5,在常温之下,任何食物在六个小时之后就开始了变质,罗汉果灵芝茶也不例外,所以千万不要隔夜服用,这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。