健脾和胃消食导滞陈皮藏茶
健脾和胃消食导滞陈皮藏茶是【食·色】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健脾和胃消食导滞陈皮藏茶”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
有姐姐嚷嚷着过节吃多了，胃肠胀满，体重增加。过节就是吃吃喝喝睡懒觉，不长十斤怎么对得起过节？
不过腹腕胀满，美食在前也无食欲的感觉确实不怎么好，那我们来喝茶吧。一盒藏茶，平时还真顾不上喝。藏茶是藏族同胞的生活必需品，有“一日无茶则滞、三日无茶则病”之说。中医认为，全发酵的藏茶能醒神益思，和胃生津，健脾祛湿，化食消积。过节吃了很多高热量高脂的食物，这时候来喝此茶，正是再好不过。再配一点十年以上的老陈皮，不用多，指甲大小一块就行。消食理气，还有一股陈皮的清香。
随便抓个小锅来煮。然后想起种草的煮茶神器，用那玩意儿来应该会比较方便。懒癌至死，估计拔草是遥遥无期～
煮出来的茶汤，浓醇香滑饱满，喝起来神清气爽。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 藏茶：8克 | 老陈皮：1小块 |
| 沸水：300毫升 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 清水：800毫升 | -- |
健脾和胃消食导滞陈皮藏茶的做法步骤
健脾和胃消食导滞陈皮藏茶做法技巧/窍门/补充说明：
茶汤要趁热喝为宜，当然也不要太“烫”。若放久变凉了需重新稍加温。
这茶，可以多喝几天，以助于消食积。
相关食材：陈皮