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餐桌三剑客之清新爽口的凉拌辣椒黄瓜海蜇

菜谱编号:206-756
餐桌三剑客之清新爽口的凉拌辣椒黄瓜海蜇是【摩西膳坊GODOFMERCY】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“餐桌三剑客之清新爽口的凉拌辣椒黄瓜海蜇”。
餐桌三剑客之清新爽口的凉拌辣椒黄瓜海蜇

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这中秋节和国庆长假让我欣喜了好一阵子,对于忙碌的上班族来说终于能放下繁重的工作,开心的享受假期了,亲情的纽带牵着你我,全家团聚一起吃顿饭,为的不只是吃,而是那温馨的氛围。前后十几天在放松的心情不知不觉的吃下很多东西。完全忘记了还要保持身材。这些天过得真心自在,混吃混喝;吃饱了就睡;补足了我的睡眠账~不用担心迟到;不用更新博客!假期一眨眼就没了,感慨假期如白驹过隙。真是无比惆怅啊!节后上班已经成为我感到焦虑、恐惧,却又不能逃避的心病。节日是告一段落,猛然惊醒梦中人,痛心疾首的发现脂肪深深的爱上我,游泳圈如同强力胶牢牢的贴在身上。这可咋办,我是那种天气一转凉就没有运动激情,能坐着我不站着;能躺着就不坐着的主。秋冬季可是我这懒人的好时光,厚重的衣服可以遮住肆无忌惮的疯长肉肉。在还没有变成有碍视线的雷峰塔之前,就来上一份常备的减肥特餐【餐桌三剑客】开始我的节后美食减肥计划吧~

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餐桌三剑客之清新爽口的凉拌辣椒黄瓜海蜇主厨:摩西膳坊GODOFMERCY

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
黄瓜:1根海蜇丝:1袋
大蒜:1个盐:1勺
香麻油:1勺一品鲜:少许
生抽:1勺--
辅助料用量
红辣椒:2个生姜:1个
白绵糖:1勺油泼辣子:1勺
味极鲜:1勺香醋:1勺

餐桌三剑客之清新爽口的凉拌辣椒黄瓜海蜇的做法步骤

  • 第三步:准备袋装的即开即吃的海蜇;打开海蜇的包装,倒去浸泡海蜇的水。先将过长的海蜇改刀。用凉白开把改刀后的海蜇冲洗一遍备用。我没有用袋装海蜇里的调料,自己调配作料更加爽口。
  • 第八步:一勺自制的油泼辣子全部倒进碗里。
  • 第九步:一勺香麻油放进调料中。最后加入一勺白绵糖拌匀即可。
  • 第一步:新鲜的黄瓜1根。用盐在洗净的黄瓜皮外抹上一勺盐,全部涂抹均匀。放置十分钟杀菌消毒。黄瓜不削皮更加爽脆。
  • 第七步:先倒进1勺味极鲜。放入生抽适量。加进一品鲜少许。
  • 第六步:切好的大蒜生姜撒在黄瓜、辣椒上。先放进一勺盐。加入了盐之后,黄瓜爽口清脆。肉厚的红辣椒用盐可以激发出稍稍的甜味,微甜、微辣、微咸。倒掉腌制出来的多余水分。
  • 第二步:准备红辣椒【选择肉厚,微辣的辣椒;皮薄肉少的辣椒一般都比较辣,适合做配菜】。洗净红辣椒,先不要去辣椒籽。撒进1勺盐浸泡20分钟。
  • 第四步:大蒜1个洗净剥皮,生姜削皮洗净备用。
  • 第五步:盐浸过的黄瓜用凉白开冲洗干净。将残留的农药洗净才能吃哦~砧板洗净用开水淋一遍,将杀菌消毒后的黄瓜拦腰剥开。黄瓜切成长条备用。
  • 餐桌三剑客之清新爽口的凉拌辣椒黄瓜海蜇做法技巧/窍门/补充说明:

    1·黄瓜表面要多清洗几次;用盐在洗净的黄瓜皮外抹上一勺盐,全部涂抹均匀。将残留的农药洗净才能吃。
    2·肉厚的红辣椒激用盐可以发出稍稍的甜味,微甜、微辣、微咸。
    3·砧板洗净用开水淋一遍。

    相关食材:海蜇黄瓜辣椒

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