餐桌三剑客之清新爽口的凉拌辣椒黄瓜海蜇
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这中秋节和国庆长假让我欣喜了好一阵子,对于忙碌的上班族来说终于能放下繁重的工作,开心的享受假期了,亲情的纽带牵着你我,全家团聚一起吃顿饭,为的不只是吃,而是那温馨的氛围。前后十几天在放松的心情不知不觉的吃下很多东西。完全忘记了还要保持身材。这些天过得真心自在,混吃混喝;吃饱了就睡;补足了我的睡眠账~不用担心迟到;不用更新博客!假期一眨眼就没了,感慨假期如白驹过隙。真是无比惆怅啊!节后上班已经成为我感到焦虑、恐惧,却又不能逃避的心病。节日是告一段落,猛然惊醒梦中人,痛心疾首的发现脂肪深深的爱上我,游泳圈如同强力胶牢牢的贴在身上。这可咋办,我是那种天气一转凉就没有运动激情,能坐着我不站着;能躺着就不坐着的主。秋冬季可是我这懒人的好时光,厚重的衣服可以遮住肆无忌惮的疯长肉肉。在还没有变成有碍视线的雷峰塔之前,就来上一份常备的减肥特餐【餐桌三剑客】开始我的节后美食减肥计划吧~
由GODOFMERCY原创。本篇系本人依照真实经历原创;内容仅供参考,纯属个人爱好,非喜勿喷。如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】建议您详细咨询相关领域专业人士。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:拌 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
黄瓜:1根 | 海蜇丝:1袋 |
大蒜:1个 | 盐:1勺 |
香麻油:1勺 | 一品鲜:少许 |
生抽:1勺 | -- |
辅助料用量 | |
红辣椒:2个 | 生姜:1个 |
白绵糖:1勺 | 油泼辣子:1勺 |
味极鲜:1勺 | 香醋:1勺 |
餐桌三剑客之清新爽口的凉拌辣椒黄瓜海蜇的做法步骤
1·黄瓜表面要多清洗几次;用盐在洗净的黄瓜皮外抹上一勺盐,全部涂抹均匀。将残留的农药洗净才能吃。
2·肉厚的红辣椒激用盐可以发出稍稍的甜味,微甜、微辣、微咸。
3·砧板洗净用开水淋一遍。