蛋淋茄子——懒人创意菜
蛋淋茄子——懒人创意菜是【枫香清琴】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蛋淋茄子——懒人创意菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
偶然之间自己发明的一道菜。
这道菜真的是很适合减肥的人食用。少油少盐一向是我坚持的原则。这个菜的味道是那种略微有点鱼香味,但是更加清淡的味道。
这道菜跟普通的茄子炒鸡蛋还不一样,一般鸡蛋会先炒,鸡蛋炒熟乘出之后再加其他的菜炒。但是鸡蛋是非常吸油的,我为了避免这个情况就先炒菜,再淋汁,最后放蛋液。这样鸡蛋吸收的就不是油,而是水多一点,而且还会更加入味儿。
虽然这个菜做出来卖相不是很好,但是味道绝对让你称赞!我保证!
好吃不发胖真的可以做到
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
茄子:0·5个 | 鸡蛋:1个 |
蒜:3块 | -- |
辅助料用量 | |
酱油:1勺 | 糖:1勺 |
甜辣酱:0·5匙 | 油:1勺 |
蛋淋茄子——懒人创意菜的做法步骤
蛋淋茄子——懒人创意菜做法技巧/窍门/补充说明:
都说茄子吸油,其实只要有点耐心小火慢慢炒茄子就会把油都吐出来了
相关食材:茄子