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核桃红枣花生豆浆

菜谱编号:208-395
核桃红枣花生豆浆是【Meggy跳舞的苹果】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“核桃红枣花生豆浆”。
核桃红枣花生豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

家中小儿正值初中,每天繁重的学习任务,使得小小的身体随承受着太多的压力。早上6点起床,晚上6点到家。这重重的书包压在成长中的身体,让当妈的看着心疼。我从饮食入手,力争每一道菜都能让孩子爱吃,从中摄取一天中足够的营养。

细水长流,滴水穿石。一杯豆浆中,核桃可以健脑,红枣可以补铁,花生含钙量高,不但能促进身体发育,而且还能增强记忆力。黄豆更是“豆中之王”,能给机体带来更多的营养物质。这一杯豆浆,承载着母亲对儿子的爱。再来几块自制的葱香曲奇,中西合璧,希望儿子的未来很精彩,走到哪里都能记得家乡的豆浆,家的味道。

核桃红枣花生豆浆主厨:Meggy跳舞的苹果

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
干黄豆:50克红枣:3个
花生:20克核桃:3个
辅助料用量
清水:适量--

核桃红枣花生豆浆的做法步骤

  • 第五步:香喷喷甜滋滋的豆浆做好啦
  • 第四步:启动“特浓”豆浆程序,机器开始工作
  • 第二步:花生略泡水,剥去红衣,与清洗干净的黄豆一同泡发
  • 第三步:将所有的材料入豆浆机中,加水至900毫升水位线
  • 第一步:全部材料准备好,红枣去核
  • 第六步:再来几块曲奇,不论是早餐,还是下午茶都很不错
  • 核桃红枣花生豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    1·花生泡水剥去红衣,可以使豆浆的颜色和口感更好;
    2·红枣不要泡水,做豆浆之前投入到豆浆机中,做出的豆浆微甜而且充满了枣香;
    3·此方适合多种人群饮用;
    4·每台豆浆机的程序各有不同,选择相应的程序进行操作。

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