核桃红枣花生豆浆
核桃红枣花生豆浆是【Meggy跳舞的苹果】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“核桃红枣花生豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
家中小儿正值初中,每天繁重的学习任务,使得小小的身体随承受着太多的压力。早上6点起床,晚上6点到家。这重重的书包压在成长中的身体,让当妈的看着心疼。我从饮食入手,力争每一道菜都能让孩子爱吃,从中摄取一天中足够的营养。
细水长流,滴水穿石。一杯豆浆中,核桃可以健脑,红枣可以补铁,花生含钙量高,不但能促进身体发育,而且还能增强记忆力。黄豆更是“豆中之王”,能给机体带来更多的营养物质。这一杯豆浆,承载着母亲对儿子的爱。再来几块自制的葱香曲奇,中西合璧,希望儿子的未来很精彩,走到哪里都能记得家乡的豆浆,家的味道。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
干黄豆:50克 | 红枣:3个 |
花生:20克 | 核桃:3个 |
辅助料用量 | |
清水:适量 | -- |
核桃红枣花生豆浆的做法步骤
核桃红枣花生豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
1·花生泡水剥去红衣,可以使豆浆的颜色和口感更好;
2·红枣不要泡水,做豆浆之前投入到豆浆机中,做出的豆浆微甜而且充满了枣香;
3·此方适合多种人群饮用;
4·每台豆浆机的程序各有不同,选择相应的程序进行操作。