核桃燕麦豆浆
核桃燕麦豆浆是【给宝贝做的饭】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“核桃燕麦豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
燕麦能预防心血管疾病、降血糖,核桃仁中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白和钙离子、非结合型胆红素的结合,并能使其溶解、消退和排泄。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:其他 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
核桃仁:20克 | 干黄豆:40克 |
辅助料用量 | |
干燕麦:20克 | -- |