莲子花生糊
莲子花生糊是【清欢有味_】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“莲子花生糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
莲子可健脾润肺、止咳化痰、养心安神,花生能补肾、补虚、养血补气,二者同食可和胃润肺、滋补气血。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
莲子:25克 | 大米:25克 |
熟花生仁:15克 | 黄豆:15克 |
辅助料用量 | |
冰糖:少许 | -- |
莲子花生糊的做法步骤
莲子花生糊做法技巧/窍门/补充说明:
此款米糊中的花生仁不要去掉红外衣。
答配菜谱:莲子与花生的做法