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花生莲子汤

菜谱编号:291-041
花生莲子汤是【牛妈厨房】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花生莲子汤”。
花生莲子汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

莲子百合雪耳鸡蛋糖水是一道传统的汤品,属于粤菜系汤羹类,营养丰富,口感特别,具润肺滋阴,养胃生津,清热活血,补脑强心的功效。朋友们要是喜欢也可以试一下哦。这款汤也健脾补肾、安神养心;味道清甜,帮助产妇开胃缓解情绪,有助于改善睡眠。家有宝妈们朋友们更要试一下。

花生莲子汤主厨:牛妈厨房

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
莲子:30克花生:30克
辅助料用量
冰糖:适量--

花生莲子汤的做法步骤

  • 第一步:备好所用食材。
  • 第五步:并加入多一点的清水。
  • 第二步:提前一晚将食材泡开。
  • 第七步:汤炖好后加入冰糖即可享用。
  • 第三步:泡好是这个状态。
  • 第六步:选择炖制滋补品模式。
  • 第四步:将食材控水入养生壶。
  • 花生莲子汤做法技巧/窍门/补充说明:

    干莲子不易炖透,所以在炖制前一定要泡发开,这样子才更容易出味更容易炖透。

    菜谱标签:汤类
    相关食材:花生莲子

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