冰糖银耳雪梨糖水
冰糖银耳雪梨糖水是【果妈美食坊】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冰糖银耳雪梨糖水”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
功效：
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；银耳性平味甘淡，不仅是润燥滋阴的要品，还是一种含膳食纤维的减肥食品；莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效；梨味甘性寒，具有止咳化痰，清热降火，润肺去燥的功效；清热解毒、补肺滋阴、润肺美容、止咳化痰、清心安神、止血止痛、止流泪、并有抗癌作用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：炖 |
| 耗时：数小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 银耳：适量 | 枸杞：30粒 |
| 干百合：适量 | 雪梨：1个 |
| 辅助料用量 | |
| 莲子：20颗 | 红枣：5粒 |
| 冰糖：适量 | -- |
冰糖银耳雪梨糖水的做法步骤
冰糖银耳雪梨糖水做法技巧/窍门/补充说明：
注意事项：不适宜糖尿病人食用。此糖水含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。
答配菜谱：银耳与冰糖的做法银耳与冰糖与梨的做法