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苹果

菜谱编号:214-014
苹果是【琴韵优雅】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苹果”。
苹果

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

苹果酸甜可口,脆嫩多汁,富含蛋白质,多种维生素,烟酸纤维等营养物质,研究表明吃苹果能增进记忆力,提高智能,苹果中富含丰富的糖,维生素和矿物质,对大脑的发育非常有益,是大脑必须的营养素,还含有丰富锌原素,是营养价值很高的水果,配合其它的干果如葡萄干,红枣等会更加提升其营养价值,是很好的滋补佳品。

苹果主厨:琴韵优雅

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
苹果:2个大红枣:5个
葡萄干:40克杏干:40克
猕猴桃干:40克核桃仁:40克
白糖:50克--
辅助料用量
淀粉:20克--

苹果的做法步骤

  • 第五步:所有果丁混合,装入苹果盅里
  • 第四步:苹果从上面切掉两寸,挖掉核,再挖出一半的果肉切丁
  • 第七步:锅中放入适量清水,放入白糖,熬化,倒入水淀粉轻轻搅拌
  • 第二步:红枣切开,去核,
  • 第八步:浇在苹果盅上既可
  • 第一步:苹果放入开水中烫一会,取出放冷水中,扒掉皮
  • 第九步:成品图
  • 第三步:红枣,及其它干果都切小丁
  • 第六步:盖上切下的上部盖子,入蒸锅里蒸半小时
  • 菜谱标签:零食懒人食谱
    相关食材:苹果

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的苹果。

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