黑豆红枣养生饮
黑豆红枣养生饮是【雨夕之家】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑豆红枣养生饮”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
黑豆，性平，味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用。黑豆的营养价值很高，黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物，此外，还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黑豆：2勺 | 红枣：1勺 |
| 辅助料用量 | |
| 白糖：2勺 | -- |
黑豆红枣养生饮的做法步骤
黑豆红枣养生饮做法技巧/窍门/补充说明：
雨夕碎碎念：白糖的量根据自己口味；
答配菜谱：红枣与黑豆的做法