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黑豆红枣豆浆

菜谱编号:316-170
黑豆红枣豆浆是【海之韵美食记】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑豆红枣豆浆”。
黑豆红枣豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

豆浆是大多数中国人喜爱的一种饮品,不但富含丰富的植物蛋白和磷脂,还含有铁、钙等矿物质,味道香甜可口,与其他不同食材搭配,会达到更好的食疗养生的功效。黑豆有增强活力,同时还有补肾、抗氧化的作用。红枣具有养血安神、补中益气的食疗功效。冬季是养肾的季节,这款红枣黑豆豆浆非常适合冬季饮用。

黑豆红枣豆浆主厨:海之韵美食记

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
黑豆:40克红枣:5个
辅助料用量
清水:适量--

黑豆红枣豆浆的做法步骤

  • 第六步:营养豆浆就做好了,非常方便
  • 第二步:红枣去核,可以用吸管尖的一端在红枣的底部戳进去,红枣核就在吸管里面了
  • 第一步:黑豆提前浸泡好,我一般临睡前泡豆,第二天早上就可以榨豆浆了
  • 第四步:加入适量的清水,不超过刻度线
  • 第五步:启动豆浆机的五谷豆浆功能,时间20分钟左右
  • 第三步:将黑豆和红枣放进豆浆机里
  • 相关食材:红枣黑豆豆浆

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