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烤玉米

菜谱编号：215-729
烤玉米是【阳光明媚99】分享的菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“烤玉米”。
烤玉米

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

玉米含有赖氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益于预防肿瘤，同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，保护神经传导和胃肠功能，健脾益胃。烤玉米简单方便，美味养生！

烤玉米主厨：阳光明媚99

菜式制作特点
口味：咸甜工艺：烤
耗时：廿分钟难度：简单
菜谱主材料
玉米：600克新奥尔良烧烤酱：30克
孜然粉：适量--
辅助料用量
黑椒汁：30克番茄酱：40克

烤玉米的做法步骤

  • 第一步：锅里加入清水，放入玉米煮熟。（煮15分钟左右，尽量多煮一会，避免不熟。）
  • 第八步：成品图，用酱料烤出的玉米有烧烤的味道~~~
  • 第五步：均匀的撒上孜然粉。喜欢吃辣味的可以撒上些辣椒粉。（酱料含有盐分，不用再放盐）
  • 第二步：捞出玉米沥干水分。
  • 第四步：用小刷子把酱料均匀的涂抹在玉米上。
  • 第九步：成品图，营养丰富~~~
  • 第七步：成品图，简单方便的烤玉米~~~
  • 第三步：准备酱料。（先刷咸味的酱料，最后刷甜味的番茄酱）
  • 第六步：烤箱提前预热，把玉米放到中层烤网上，上下180度，烤15分钟。（下面要垫一个烤盘接住流下的酱汁，也方便清洗）
  • 第十步：成品图，低脂养生~~~
    • 菜谱标签：秋季食谱朋友聚餐夏季食谱儿童小吃宵夜零食
    相关食材：玉米
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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验，以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性，请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的烤玉米。

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