香菇酿豆腐
香菇酿豆腐是【兔妈妈厨娘】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香菇酿豆腐”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。
豆腐不仅营养丰富还鲜嫩可口,是我家餐桌的常客。从前我常做酱焖豆腐、麻婆豆腐或土豆炖豆腐。今天换了新做法,获得家人盛赞。看着家人大快朵颐心中说不出的幸福。亲们也试试吧。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:煨 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
北豆腐:1块 | 香菇:3个 |
辅助料用量 | |
红椒:1个 | 姜:1块 |
葱:1段 | 蒜:2个 |
花椒粒:10克 | 郫县豆瓣:1勺 |
香菇酿豆腐的做法步骤
香菇酿豆腐做法技巧/窍门/补充说明:
豆腐水份很多不好煎,可用塑料袋扎些眼儿,把豆腐放入挂起多沥去些水份。
菜谱标签:热菜
答配菜谱:香菇与豆腐的做法