蒜蓉爽口平菇
蒜蓉爽口平菇是【阳光明媚99】分享的菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜蓉爽口平菇”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
平菇具有追风散寒、舒筋活络的功效。用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体兔疫功能。常食平菇，不仅能起到改善人体的新陈代谢，调节植物神经的作用，而且对减少人体血清胆固醇、降低血压和防治肝炎、胃溃疡。十二指肠溃疡、高血压等有明显的效果。调节妇女更年期综合症、改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。蒜蓉爽口平菇，酸爽微辣，营养开胃，低脂养生。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：酸辣 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 平菇：250克 | 彩椒：5克 |
| 醋：2克 | 香油：数滴 |
| 辅助料用量 | |
| 蒜：5克 | 盐：少许 |
| 生抽：1克 | 鸡精粉：少许 |
蒜蓉爽口平菇的做法步骤
相关食材：平菇