寿司
寿司是【暮之雪】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“寿司”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
寿司从营养学的角度来讲,米饭作为主食的主料,提供了基本的热能与碳水化合物,而寿司的营养价值关键在于包在外面的紫菜,这是碘、锌、钙等重要营养素的来源,并且含量丰富。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:其他 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
海苔:1袋 | 米饭:1碗 |
肉松:适量 | -- |
辅助料用量 | |
鸡蛋:1个 | 醋:适量 |
沙拉酱:适量 | 黄瓜:1条 |
火腿肠:1条 | 糖:适量 |