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酸奶蓝莓”烤串“

菜谱编号:218-028
酸奶蓝莓”烤串“是【个性胜过姿色】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酸奶蓝莓”烤串“”。
酸奶蓝莓”烤串“

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

蓝莓的营养价值1、增强记忆力蓝莓在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂能增进脑力和减少阿耳茨海默早老性痴呆症等,科学的饮食需要花青素,这有助于延缓衰老。如果选择花青素,蓝莓是重要的选择。它具有防止功能失调、改善短期记忆

酸奶蓝莓”烤串“主厨:个性胜过姿色

菜式制作特点
口味:甜味工艺:其他
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
蓝莓:1盒--
辅助料用量
酸奶:1盒--

酸奶蓝莓”烤串“的做法步骤

  • 第一步:准备好蓝莓和酸奶,酸奶要选择浓稠一点的
  • 第二步:蓝莓用水洗干净
  • 第三步: 把蓝莓穿在竹签上
  • 第五步:冷冻1个小时,即可食用。水果搭配水奶,冰凉很好吃
  • 第四步:把酸奶浇在蓝莓上
  • 相关食材:蓝莓酸奶

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