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五彩鸡丁

菜谱编号:218-471
五彩鸡丁是【兔妈妈厨娘】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五彩鸡丁”。
五彩鸡丁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸡肉的肉质都比较细嫩,营养丰富,吃鸡肉的好处多多,鸡肉的做法也很多。吃鸡肉的好处主要有补充营养、调节身体状况、美容等。鸡肉的肉质特别的嫩,味道鲜美,鸡肉在烹调的时候可以煮汤、热炒等等。鸡肉中的营养成分特别多,其中含量最丰富的就属于蛋白质了,当然还有其他的成分。吃鸡肉的好处主要表现在补充营养、调节身体状况、美容养颜等。而鸡肉的做法也很多,今天这种做法是我第一次尝试,结果喜人。加入好几种蔬菜,营养更全面了。家中人少或是给孩子做饭,这一个菜就满足了口味及营养需求。快来看看怎么做的吧。

五彩鸡丁主厨:兔妈妈厨娘

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
鸡胸肉:250克豌豆粒:50克
熟玉米粒:50克红椒:1/2个
胡萝卜:1/3个--
辅助料用量
甜面酱:1勺姜:1块
蒜:2个蚝油:1茶匙
生抽:1茶匙醋:1茶匙
麻油:1/2茶匙盐:适量
胡椒粉:适量料酒:适量
小苏打:适量--

五彩鸡丁的做法步骤

  • 第六步:加入红椒丁和胡萝卜丁以及豌豆和玉米炒匀。加入半碗水,放1小勺蚝油,一茶匙生抽,少许胡椒粉加盖焖煮汤汁浓稠。
  • 第五步:再加入姜蒜片炒香,加一勺甜面酱炒匀。
  • 第二步:鸡肉中放入少许盐、胡椒粉2勺料酒再加少许(约2克)小苏打抓均后再加入少许淀粉抓匀腌制十五分钟。
  • 第七步:起锅前加入1茶匙醋和少许麻油炒均即可。
  • 第八步:完工。
  • 第三步:锅中少许油,将青椒和胡萝卜丁放入炒一分钟左右盛出备用。
  • 第四步:锅中适量油,下入鸡丁炒散。
  • 第一步:将鸡肉切丁,1/3个胡萝卜和1/2个红椒也切丁。豌豆和玉米粒准备好。我用的是冷冻的,加水为了解冻。姜蒜切片。
  • 五彩鸡丁做法技巧/窍门/补充说明:

    鸡肉腌制时加少许小苏打可以使肉嫩不发柴。别放多了,以免发苦。

    相关食材:鸡丁

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