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冬补润燥之火龙果皮蜂蜜汁

菜谱编号:218-636
冬补润燥之火龙果皮蜂蜜汁是【阅日美食】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬补润燥之火龙果皮蜂蜜汁”。
冬补润燥之火龙果皮蜂蜜汁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

冬季比较干燥,室外的严寒和室内暖气的燥热形成强烈反差,紧闭的门窗,室内的空气无法流通,让人总是感觉晕晕的,干干的。来杯果汁怎么样,火龙果,皮一定要留下,主要就是皮哦,因为它里面含有大量的花青素,有超强的抗氧化作用,抗衰老,在人体保留存活72小时。生吃能最大的保留其营养成分呢。配以蜂蜜润肠养颜,冬季美容佳品。

冬补润燥之火龙果皮蜂蜜汁主厨:阅日美食

菜式制作特点
口味:甜味工艺:其他
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
带皮火龙果:1个苹果:1个
蜂蜜:1汤匙--
辅助料用量
水:1000ML--

冬补润燥之火龙果皮蜂蜜汁的做法步骤

  • 第五步:放入料里机,加2勺蜂蜜,十小块冰糖,2000ml白开水
  • 第三步:火龙果切小块
  • 第二步:皮切成小块
  • 第七步:冷藏一会食用,神清气爽,美美哒
  • 第四步:小苹果一个切小块
  • 第六步:起动,5秒至10秒即可
  • 第一步:火龙果一个洗净外皮,切开,扒皮。
  • 冬补润燥之火龙果皮蜂蜜汁做法技巧/窍门/补充说明:

    1我用的小火龙果,如果大的用半个皮就可以,2也可以不加蜂蜜打完和到面粉里啊。

    菜谱标签:饮品
    相关食材:火龙果蜂蜜

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