《小青de美食厨房》---女人美容餐-鹌鹑蛋红枣枸杞汤
《小青de美食厨房》---女人美容餐-鹌鹑蛋红枣枸杞汤是【小青de美食】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“《小青de美食厨房》---女人美容餐-鹌鹑蛋红枣枸杞汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
伟大的妈妈们，生完孩子后大都会出现头晕，记忆力减退，掉发等现象，这都是因为气血不足的原因所致，在关爱孩子的同时，妈妈们也不要忘记了要好好爱自己，尽量至少每周都为自己煲个美容汤吧！
今天我要推荐给大家的是--鹌鹑蛋红枣枸杞汤，此汤具有补益气血，养颜美肤，养血安神的功效·对女人而言，适当饮些糖水是非常滋润的，常喝可以保持好气色·美丽是女人一生的事业，所以千万不要偷懒哦！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煲 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红枣：10颗 | 鹌鹑蛋：8个 |
| 枸杞：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 红糖：1勺 | -- |
《小青de美食厨房》---女人美容餐-鹌鹑蛋红枣枸杞汤的做法步骤
《小青de美食厨房》---女人美容餐-鹌鹑蛋红枣枸杞汤做法技巧/窍门/补充说明：
1·红枣先泡一会再煮可缩短煲汤的时间·
2·把鹌鹑蛋煮熟，放冷水中浸泡一会·（这样会更好剥壳）
菜谱标签：羹类