红枣枸杞小米新西兰花胶粥
红枣枸杞小米新西兰花胶粥是【ZRB新西兰进口食品】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣枸杞小米新西兰花胶粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
小米，学名“粟”，非常的耐旱生长，所以在我们北方都十分的普遍而且受欢迎，而且也绝对是“养生米”！小米有护肝养肾，健脾养胃的功效，营养价值极高，特别适合老人孩子以及身体虚弱的人来滋补身体，经常吃降血压，助消化，美容的作用！所以今天这一款红枣枸杞小米粥基本适合日常保养各种吃，尤其是老人孩子以及术后恢复和坐月子的人来吃，日常脾胃不好的人也要多吃！而且现在正是春季，人的身体非常容易肝火旺，这个时候适当吃一些像小米这样黄色的食物，对肝脏非常的好，所以今天这款红枣枸杞小米粥非常适合现在来吃，平肝火，养气血，滋润全身，增强体质！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：炖 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 泡发后新西兰花胶：70克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 红枣：6颗 | 小米：80克 |
| 枸杞：5克 | -- |
红枣枸杞小米新西兰花胶粥的做法步骤
红枣枸杞小米新西兰花胶粥做法技巧/窍门/补充说明：
功效：
平肝护肾、滋养脾胃?
补中益气、调养气血?
安神护脑、滋润皮肤、提高免疫力