第二步：红枣洗净后去核一切为二
第四步：30分钟以后，加入红糖，再煮5分钟左右，糖融化就可以了
第一步：红薯去皮切块，将清水冲洗几次。姜去皮切片。
第三步：锅中加足量水，放入姜片、红薯块，大火煮开后转中小火煮30分钟
红糖老姜番薯糖水
红糖老姜番薯糖水是【味谷的养生厨房】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，作者提供了4张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红糖老姜番薯糖水”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这款糖水对女性尤为有益，尤其是生理期或在寒冷时期，因为糖水的汤是由姜和红糖熬煮成的，老姜汤能驱寒养胃，暖宫缓解经痛，治疗感冒，熬煮姜汤简单易会，可谓是顺手可拾的养生小方子。
和很多人一样，我也不喜欢吃姜，但若用姜入甜品却可以接受。单纯煮红糖番薯糖水绝对口感平平，倒是加入几片老姜之后，瞬间就变得不同，沉着的甜因为一丝辛辣的调动显得轻灵了起来。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煲 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 番薯：400克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 生姜：4片 | 红糖：适量 |