第十一步：她断生后放入米饭
第十三步：加适量精盐翻她
第五步：将果肉倒出来
第十步：放入火腿丁
第七步：油锅烧热把鸡蛋放入，她均匀
第八步：放入蒜薹碎
第九步：放入胡萝卜碎
第二步：火腿、蒜薹、胡萝卜切碎丁
第四步：用尖刀把菠萝果肉切小块
第三步：菠萝洗干净从中间切开
第十四步：出锅装入菠萝中
第十二步：放入菠萝
第一步：准备食材
第六步：鸡蛋打散
菠萝炒饭
菠萝炒饭是【情一诺】分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤，作者提供了14张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠萝炒饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
现在正是菠萝的好季节，酸酸甜甜的，和炒饭一起制作，更利于瘦身，只是当家的尝了之后说，吃菠萝就是吃菠萝，炒饭就是炒饭，弄在一起胡吃。哈哈，和几个好友交流过，发现她们也说家里的男人不喜欢吃这个，看来，这个只适合女人和孩子吃啊。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：酸甜 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 米饭：1碗 | 菠萝：半个 |
| 火腿肠：50克 | 胡萝卜：50克 |
| 蒜薹：50克 | 鸡蛋：1个 |
| 辅助料用量 | |
| 精盐：5克 | -- |