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养肾三黑米糊

菜谱编号:230-123
养肾三黑米糊是【食·色】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“养肾三黑米糊”。
养肾三黑米糊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

据说,这是一个男女通用的粥方。每天一碗,坚持一段时间,可以白发变黑,气色变好,皮肤白嫩。

所有的传说都要靠实际去检验。只是,有没有人肯连续地坚持喝上或许不长,但绝不会太短的那么一段时间?所有简单的事,只要一坚持,就会变成难事。而所有的事,一旦被长时间数年如一日地坚持下去,就会令人肃然起敬。。。。

不能坚持,就尝尝新好了。。。。。

一碗不错的糊糊。

养肾三黑米糊主厨:食·色

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
黑豆:10克黑米:25克
黑芝麻:10克百合:5片
薏米:35克核桃:1个
大米:25克--
辅助料用量
水:1500毫升--

养肾三黑米糊的做法步骤

  • 第九步:启动豆浆功能。
  • 第七步:盖好盖子,
  • 第五步:倒入所有材料,
  • 第四步:将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
  • 第十步:打浆结束,取下打浆桶
  • 第六步:加入清水。
  • 第一步:用料:黑豆10克,黑米25克,黑芝麻10克,百合5片,薏米35克,核桃1个,大米25克,水1500毫升
  • 第三步:倒入碗中,加水浸泡至涨发。
  • 第十三步:倒出
  • 第十一步:揭盖,
  • 第十二步:取走滤网架,使渣浆混合,
  • 第八步:放入机座,卡好。
  • 第二步:将所有材料洗净控水,
  • 养肾三黑米糊做法技巧/窍门/补充说明:

    各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
    用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
    饮用时可以根据自己口味,加红糖调味。

    菜谱标签:老人早餐羹类
    相关食材:黑米

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的养肾三黑米糊。

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