养肾三黑米糊
养肾三黑米糊是【食·色】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“养肾三黑米糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
据说,这是一个男女通用的粥方。每天一碗,坚持一段时间,可以白发变黑,气色变好,皮肤白嫩。
所有的传说都要靠实际去检验。只是,有没有人肯连续地坚持喝上或许不长,但绝不会太短的那么一段时间?所有简单的事,只要一坚持,就会变成难事。而所有的事,一旦被长时间数年如一日地坚持下去,就会令人肃然起敬。。。。
不能坚持,就尝尝新好了。。。。。
一碗不错的糊糊。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:榨 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黑豆:10克 | 黑米:25克 |
黑芝麻:10克 | 百合:5片 |
薏米:35克 | 核桃:1个 |
大米:25克 | -- |
辅助料用量 | |
水:1500毫升 | -- |
养肾三黑米糊的做法步骤
养肾三黑米糊做法技巧/窍门/补充说明:
各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加红糖调味。
相关食材:黑米