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养颜黑米粥

菜谱编号:172-745
养颜黑米粥是【华尔街射手】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“养颜黑米粥”。
养颜黑米粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这款汤美容养颜,很适合女性食用。至于粥里的红枣,桂圆,枸杞,百合啥的有什么好处,想必也不用我多说了,大家都了解的。

养颜黑米粥主厨:华尔街射手

菜式制作特点
口味:甜味工艺:砂锅
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
黑米:70克大米:50克
辅助料用量
红枣:10个枸杞:20克
干百合:10克桂圆干:20克
红糖:30克--

养颜黑米粥的做法步骤

  • 第三步:把除了枸杞和红糖以外的所有材料放入砂锅中,加水,中火烧开后转小火熬煮1小时
  • 第四步:在出锅前10分钟加入枸杞和红糖
  • 第五步:成品
  • 第一步:把黑米,大米淘洗干净,干百合洗净灰尘,浸泡3个小时(图为浸泡之后的样子)
  • 第二步:把红枣,桂圆和枸杞准备好
  • 养颜黑米粥做法技巧/窍门/补充说明:

    虽然说黑米是这款粥的主要成分,但是大米是必须得加的,因为黑米不粘稠,如果只用黑米做出来的粥就会很稀,而加了大米以后口感会比较粘稠,所以大米在这里主要是为了调节口感的。

    菜谱标签:
    相关食材:黑米

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的养颜黑米粥。

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