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肉末茄子 (每天都有更新哦)

菜谱编号:234-520
肉末茄子 (每天都有更新哦)是【 白衬衫 】分享的菜谱,口味属于五香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,作者提供了13张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉末茄子 (每天都有更新哦)”。
肉末茄子  (每天都有更新哦)

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

肉末烧茄子,这是一道以肉末和茄子打造的美味家常菜,最佳搭配是一碗米饭或面条。它色香味俱全,营养丰富,操作简单,取材简单,一年四季皆可制作。

茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。这次我选用是紫线茄,这种茄子皮薄肉嫩,配上炒得香气四溢的肉末,还有微辣的青红椒末,绝对让你胃口大开。

肉末茄子 (每天都有更新哦)主厨: 白衬衫 

菜式制作特点
口味:五香工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
紫线茄:280克肉末:160克
辅助料用量
油:适量葱:适量
盐:适量姜:适量
蒜苗:适量花椒:适量
绿尖椒:适量红尖椒:适量
生抽:适量--

肉末茄子 (每天都有更新哦)的做法步骤

第七步:锅中油烧热,入适量花椒炸出香味后捞出。

肉末茄子  (每天都有更新哦)做法第七步骤

第六步:直至煸至茄子变软外皮变色盛出备用。

肉末茄子  (每天都有更新哦)做法第六步骤

第八步:将肉末放入锅中煸她。

肉末茄子  (每天都有更新哦)做法第八步骤

第十步:她匀后加入适量生抽,少许料酒。

肉末茄子  (每天都有更新哦)做法第十步骤

第十三步:至茄子变得软烂入味,关火,加入青红椒末點缀提味。

肉末茄子  (每天都有更新哦)做法第十三步骤

第二步:紫线茄切成滚刀块。

肉末茄子  (每天都有更新哦)做法第二步骤

第三步:放入淡盐水中浸泡十分钟左右。

肉末茄子  (每天都有更新哦)做法第三步骤

第十二步:继续煸她均匀,加入适量盐调味她匀。

肉末茄子  (每天都有更新哦)做法第十二步骤

第五步:锅中放少许油,一點點即可,煸她茄子。

肉末茄子  (每天都有更新哦)做法第五步骤

第九步:她至肉色变白,加入葱姜蒜末。

肉末茄子  (每天都有更新哦)做法第九步骤

第十一步:她匀后加入煸她好的茄子。

肉末茄子  (每天都有更新哦)做法第十一步骤

第一步:准备食材。

肉末茄子  (每天都有更新哦)做法第一步骤

第四步:泡好后用手挤出水份。

肉末茄子  (每天都有更新哦)做法第四步骤
肉末茄子 (每天都有更新哦)做法技巧/窍门/补充说明:

1、茄子尽量选嫩的,保持鲜软的口感。
2、茄子的切法随自已的喜好,条和块均可。
3、茄子切好后放入淡盐水浸泡,一来可以防止变氧化,二来可以使茄子少吸油。
3、青红椒末起点缀和提味作用,不喜欢可不放。
4、喜欢的可以加V信994176043每天更新

相关食材:肉末茄子

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的肉末茄子 (每天都有更新哦)。

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