健脾八宝豆浆
健脾八宝豆浆是【食·色】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健脾八宝豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
都是些药食同源的食材，补中益气，健脾除湿。加大米同煮可以成粥，扔进豆浆机/豆腐机里就变成豆浆糊糊，做起来更简单，吃起来更方便。
有鲜用鲜，把原方的干山药片换成了新鲜铁棍山药，大概也不会有太多影响。
老少咸宜，女性常吃还可以养颜祛斑。。。。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：榨 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红枣：5枚 | 红豆：20克 |
| 莲子：20克 | 铁棍山药：75克 |
| 白扁豆：15克 | 薏米：10克 |
| 芡实：10克 | 黄豆：30克 |
| 辅助料用量 | |
| 水：1500毫升 | -- |
健脾八宝豆浆的做法步骤
健脾八宝豆浆做法技巧/窍门/补充说明：
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味，加糖调味。
相关食材：豆浆