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五花肉烧春笋

菜谱编号:023-679
五花肉烧春笋是【西马栀子】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五花肉烧春笋”。
五花肉烧春笋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效,现代医学证实,吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。

新鲜竹笋不宜多吃,每人每餐最好不要超过半根。

五花肉烧春笋主厨:西马栀子

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
五花肉:500克春笋:1根
辅助料用量
葱姜:适量八角:1粒
辣椒:1个--
调味料用量
酱油:1勺糖:1勺
盐:3克料酒:1大勺

五花肉烧春笋的做法步骤

  • 第三步:小火煸炒至微黄。
  • 第六步:加入开水,没过肉。
  • 第八步:放入炖至的肉中烧开转小火焖至40分钟。加入盐调味在焖10分钟即可。
  • 第一步:把肉切成小块后焯水。
  • 第二步:锅中放油加入焯好水的肉和八角,辣椒煸炒。
  • 第四步:加入酱油 料酒 糖继续煸炒上色。
  • 第七步:把笋切成大片【最好先煮至】
  • 第五步:放入葱姜。
  • 五花肉烧春笋做法技巧/窍门/补充说明:

    叨唠;笋最好要先煮一下,去除涩味。

    相关食材:五花肉春笋

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