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【丝瓜炒鸡蛋】

菜谱编号:241-517
【丝瓜炒鸡蛋】是【人生就是过客】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【丝瓜炒鸡蛋】”。
【丝瓜炒鸡蛋】

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分―――皂甙。

【丝瓜炒鸡蛋】主厨:人生就是过客

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
丝瓜:600克木耳:适量
蒜片:适量火腿:适量
辅助料用量
鸡蛋:3个花椒:适量
小葱:适量盐:适量
味精:适量--

【丝瓜炒鸡蛋】的做法步骤

  • 第四步:扒散的蛋液装盘中
  • 第五步:锅内重新放油,油温7成的时候,把蒜,花椒炸香
  • 第八步:最后在盘放少许葱花,熟火腿粒
  • 第一步:丝瓜去皮,鸡蛋3个
  • 第二步:水发木耳;丝瓜切小段;蒜切粒粒;鸡蛋搅散;花椒10来粒
  • 第六步:把丝瓜放入煸炒2分钟,在放木耳,中途加盐巴
  • 第七步:丝瓜完全熟软的时候,把蛋液放锅,一起煸炒1分钟,加点盐,味精调味,起锅
  • 第三步:油不要放太多,蛋液放5成热油锅,刚凝固用筷子扒散
  • 相关食材:鸡蛋丝瓜

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