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Q弹南瓜饼/南瓜糕

菜谱编号:242-735
Q弹南瓜饼/南瓜糕是【澄澄儿】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“Q弹南瓜饼/南瓜糕”。
Q弹南瓜饼/南瓜糕

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

南瓜饼/南瓜糕,南瓜含有多种维生素,营养丰富,热量低,其中的果胶可以清除体内重金属,而且南瓜还有助于防治糖尿病,其中含有蛋白质、糖、脂肪、维生素、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天门冬氨酸、葫芦巴碱、甘露醇等,南瓜是纤维素A的来源,可有效预防和治疗高血压、糖尿病以及肝脏的一些病变,被称为“防癌食物”之一,这款南瓜饼带有南瓜的香味加上糯米的Q弹,可爱的南瓜造型,很吸引大家的眼球,特别是孩子,操作简单方便,新手完全可以尝试。

Q弹南瓜饼/南瓜糕主厨:澄澄儿

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
南瓜:350克糯米粉:250克
辅助料用量
胡萝卜片:8片枸杞:8粒(葡萄干)
白糖:4勺--

Q弹南瓜饼/南瓜糕的做法步骤

  • 第四步:用手把南瓜泥和糯米粉一起揉成光滑的面团,再搓成长条,切成8个相同大小的剂子。
  • 第一步:将南瓜切成薄片,上锅蒸熟。
  • 第二步:南瓜蒸熟后用勺子捣成南瓜泥。
  • 第七步:接着把枸杞或葡萄干放置表面的中间处作为南瓜的柄,然后摆盘上过蒸,先大火后小火,蒸10分钟。
  • 第八步:最后成品出炉啦。
  • 第三步:加入面粉和白糖搅拌均匀。
  • 第五步:再把每个剂子搓圆,放在胡萝卜片上面。
  • 第六步:再用牙签把每个小圆压成南瓜状,压完上面压侧面。
  • Q弹南瓜饼/南瓜糕做法技巧/窍门/补充说明:

    由于蒸南瓜会有或多或少的水,每个人喜欢的甜淡度不一样,所以糯米粉用量和糖的用量因情况或个人而定,记住不能蒸太久,否则会趴,如果喜欢有馅料的,可以在里面加花生、芝麻等。

    相关食材:南瓜

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