燕麦南瓜派
燕麦南瓜派是【模样生活MyLiving】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“燕麦南瓜派”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
无糖无油的低卡燕麦南瓜派,适合减脂人群,吃着一点负担也没有,偶尔馋一下,也不是不可以!制作非常简单,大约1小时就能吃到嘴里,微甜的南瓜十分软糯,不需要额外加糖和油,南瓜和香蕉本身带甜味,味道一点也不寡淡!
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:烤 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
香蕉:120克 | 即食燕麦片:60克 |
奶粉:30克 | -- |
辅助料用量 | |
南瓜泥:180克 | 鸡蛋:1个 |
奶粉:30克 | 牛奶:20克 |
燕麦南瓜派的做法步骤
燕麦南瓜派做法技巧/窍门/补充说明:
1、南瓜最好选含水量没那么高的,例如贝贝南瓜或者老南瓜,制作出来的派糊有流动性,呈略稠状;
2、使用4寸心型派盘,派糊多了2小勺,可以换成6寸派盘,温度和时间略微调整即可;
3、文中使用烤箱是柏翠PE3050,温度和时间需根据实际情况调整。
感谢尘晓提供配方
答配菜谱:燕麦与南瓜的做法