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宝宝辅食 西兰花泥

菜谱编号:243-350
宝宝辅食 西兰花泥是【---黎MING】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宝宝辅食 西兰花泥”。
宝宝辅食 西兰花泥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

适合六个月以上吃辅食的宝宝

宝宝常吃西兰花,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强孩子免疫力,从而能有效预防感冒和坏血病的发生。一般在宝宝添加了辅食一两个月以后就可以把西兰花压成泥状,给宝宝吃,西兰花中的很多微量元素都是很高的,吃了很好

蔬菜煮的久会破坏里面的营养成分,但是没煮熟怕宝宝肠胃接受不了,我第一次给他吃还是煮的时间久点熟透些

宝宝辅食 西兰花泥主厨:---黎MING

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
米粉:6小勺(贝亲汤勺)西兰花:适量
辅助料用量
开水:适量--

宝宝辅食 西兰花泥的做法步骤

  • 第六步:这是打完后的
  • 第三步:怕洗不干净用水泡泡,多洗几次
  • 第七步:取适量的西兰花泥放入调好的米糊里就可以开饭了
  • 第一步:西兰花一颗,取料理机可以打的最少量
  • 第八步:剩下的最好不要冻了再给宝宝吃,先吃现做最好,一次少做一点,剩下的大人可以喝掉,想想它的营养成分就干了吧。原味(感觉有抹茶的味道)
  • 第二步:把根部去掉,有皮的地方去掉,切成小朵
  • 第五步:煮熟后放入料理杯里,用料理棒反复打几次打成糊状
  • 第四步:水烧开放入里煮熟(我煮了大概8分钟左右)
  • 菜谱标签:小吃
    相关食材:西兰花兰花

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