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清蒸西兰花

菜谱编号:378-996
清蒸西兰花是【米拉Miira】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清蒸西兰花”。
清蒸西兰花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

清蒸西兰花,一款好吃的低脂菜品!简单方便,营养丰富,爱美的小姐姐都喜欢哦。

清蒸西兰花主厨:米拉Miira

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:适量--
辅助料用量
油:适量蚝油:适量
生抽:适量糖:适量
盐:适量水淀粉:适量

清蒸西兰花的做法步骤

  • 第三步:上开水锅蒸八分钟。
  • 第二步:冲洗干净装盘。
  • 第八步:成品图。
  • 第四步:蚝油,盐,生抽,糖,加入水淀粉调制料汁。
  • 第一步:西兰花洗净掰小块,用盐水浸泡一会儿。
  • 第六步:淋入西兰花上即可。
  • 第五步:平底锅入油烧热倒入料汁,熬至起泡关火。
  • 第九步:成品图。
  • 第七步:家常蒸菜,请您品鉴。
  • 清蒸西兰花做法技巧/窍门/补充说明:

    蒸西兰花注意时间不宜太久,要不营养颜色都不美啦!

    相关食材:西兰花兰花

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