圣诞树西兰花
圣诞树西兰花是【Yaqin晴】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“圣诞树西兰花”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
爱知游系列出品《因为爱·美貌便当》，本期由美食达人严磊（绰号：菜头粑粑）细心推荐，搭配清热解暑，有助提高免疫力，适宜小朋友和全家消暑度夏。
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| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 西兰花：一块 | 胡萝卜：半根 |
| 沙拉：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 小番茄：两个 | 果蔬：适量 |
圣诞树西兰花的做法步骤
圣诞树西兰花做法技巧/窍门/补充说明：
《因为爱》Tips：西兰花性凉味甘，营养成分含量高且十分全面，有清热润肺的功效，对高温之际的食欲不振、消化不良等症结有很好疗效。其中富含的乙酰胆碱更能够帮助改善记忆力，小孩子常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力。